禁煙開始が値上がりをした2010年10月1日なので、
2年と4ヶ月が経過しました
この禁煙ブログ自体の立ち上げ意義は、
”こうやって多くの方に禁煙状況を発することで
自分自身の抑制・自制心が効くはず”
というものでした
さて現状はどうかというと・・・
全く吸ってませんし、
タバコ自体、全く吸いたいとも思いません
職場の飲み会なのでは周りでタバコを吸う方はいますが、
私はそれ自体も気になりません
このページを見られているということは、
・禁煙に挑戦中だがつらい
・禁煙を2013年新年から検討中
・禁煙が出来るか不安中
といった方が大半だと思います
久々にこの禁煙ブログを見返してみると、
やはり禁煙初期の段階が非常につらかったなと思います
詳しくは私の過去のブログを見て頂きたいのですが，
まず完全禁煙の初日を乗り切る（ここは気合いが必要）
次に最初の一ヶ月をどう乗り切れば良いのか
その後は吸いたい気持ちがありながらも
徐々にタバコから離れることが出来ると思います
まずは私のブログのうち、
禁煙外来3回目位までに目を通して見てください
少しでも”禁煙できるかも”という気持ちになれば幸いです
禁煙中の方，検討中の方，禁煙初日の非常につらい方，
ここに2年4ヶ月前まで1日に1箱以上吸っていながら
禁煙に成功したごく普通の30代の男性がいます
皆さんもきっと禁煙に成功できるはずですので
あきらめずに，でも気合いは入れ過ぎずに頑張ってください！
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