今日から完全禁煙2週目に突入しました
禁煙するには自分の意思も重要ですが，
それよりも周りの環境が重要だそうです
（禁煙外来のお医者さん曰く）
1日の多くを私は職場で過ごしますが，
禁煙外来に通う際に禁煙宣言しました
周りは
・つらくはない？
・最近はどう？
・食事はおいしく感じる？
・顔色が良くなってきた？
などと，色々と声をかけてくれることで
励みになると同時に，禁煙宣言した以上，
変なところで挫折するわけにはいかないと
自分自身で感じるようになっています
禁煙開始を考えられている方
まずは家族や職場など
周りの方への宣言をお勧めします
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙14日目を見る
禁煙16日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も，少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
0 件のコメント:
コメントを投稿