禁煙2日目です
今日も朝食後にチャンピックスを1錠飲むだけで,
あとは普段通りにタバコを吸っていました
ただほんの少し変化がありました
まだ何となくですが,
”あまりタバコがおいしくないかな?”
と,感じました
ただし今までの惰性通りに吸っていたので,
1日当たりの本数に変化はありませんでしたが
禁煙1日目を見る
禁煙3日目を見る
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
2010年10月2日
禁煙1日目~問題無
禁煙外来初診の記事にも
書きましたが最初の1週間は通常通りにタバコを吸って良い
とのことなので,チャンピックスを1錠飲んで,
その後は普通にタバコ吸っていました
特に最初の3日間の薬は本当に体を慣らすためらしく,
成分の含有量自体も少なく,
タバコを辞めたい
と,思うことなくいつも通りの生活でした
なので当然,”禁煙がつらいな”
と,思うこともなく禁煙1日目が終了しました
禁煙2日目を見る
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
書きましたが最初の1週間は通常通りにタバコを吸って良い
とのことなので,チャンピックスを1錠飲んで,
その後は普通にタバコ吸っていました
特に最初の3日間の薬は本当に体を慣らすためらしく,
成分の含有量自体も少なく,
タバコを辞めたい
と,思うことなくいつも通りの生活でした
なので当然,”禁煙がつらいな”
と,思うこともなく禁煙1日目が終了しました
禁煙2日目を見る
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
禁煙外来初診
ついに行ってきました禁煙外来初診
ここでは
0.禁煙外来はどこで受診できる?
1.受付では何をする?
2.検査は何をする?
3.診療では何をする?
4.治療の進め方は?
5.費用はいくらかかる?
について,順に説明していきます
--------------------------------------------------
0.禁煙外来はどこで受診できる?
禁煙外来は普通の内科で受診が出来ます
ただし受診は出来ても保険が適用出来るところと,
出来ないところがあるので,ネットを情報を集め,
確認のため電話しておくと安心です
なお3ヶ月程度の通院が必要となりますので,
自宅近くや職場近くなど,通院に便利なところを選ぶとベストです
--------------------------------------------------
1.受付では何をする?
通常の風邪と同じように問診票を記載します
ただしどの程度タバコを吸っているか?お酒はどの程度飲むか?
などの質問があります
またニコチン依存症のチェックリスト(10項目)があり,
6項目以上に該当するとニコチン依存症と判定され,
これで保険が適用されることとなります
--------------------------------------------------
2.検査は何をする?
これは吐く息にどの程度,一酸化炭素が含まれているかをチェックします
これでスモーカーレベルを判定します
ノンスモーカー(0~7)
ライトスモーカー(8~14)
ミドルスモーカー(15~24)
ヘビースモーカー(25~34)
超ヘビースモーカー(35~);私はここ!
()内は一酸化炭素濃度ppmを示す
ちなみに大気汚染の上限値というのは10ppmということです
--------------------------------------------------
3.診療では何をする?
診療ではお医者さんと話すの基本で,例えば
禁煙を考えたきっかけは?
今まで挑戦したことは?
周りでタバコを吸う人は?
などの話があって,その後,薬の説明があります
ちなみに今回は,チャンピックスという薬を処方されました
これは脳内にタバコがおいしいと感じところがあるらしく,
この薬(錠剤)を飲むことで,タバコがおいしいと感じづらくなり,
これによって,禁煙が楽に進むということらしいです
またこの成功率は6~7割程度ということなんですが,
何故,残りの3~4割の方が失敗するか?と,いう話も聞けました
これは
・薬により胃痛などの副作用により薬を飲むのがつらくなる
・薬により眠りが浅くなる・寝入りが遅くなるなどし,
これも同じく薬を飲むのがつらくなる
と,いうのが大半の理由だそうです
中には
・タバコがおいしく感じなくなったので,
タバコをおいしくするために薬をやめた
と,いう方もごく一部にはいるようです
--------------------------------------------------
4.治療の進め方は?
先の診療の続きにもなるのですが,
最後に治療の進め方の話があります
今回の初診のあと,次回は1週間後に病院に行く必要があります
その後は基本は2週間おきで通院するそうです
まず最初の1週間はチャンピックスを体に慣らすという意味も含め,
服用量も少なく(最初の1~3日目は1日1錠,4日目以降は1日2錠),
更にタバコも普通に吸っていいよと言われます
・最初の1週間は頑張ってタバコをやめようと思わないこと
・ちゃんと診察を受けて薬を飲み続ければやめることが出来る
と,お医者さんに言われました
禁煙外来という場ではタバコを吸うことは
”ニコチン依存症病”という病気の一種として考えるみたいです
なので決して”気合いで禁煙しよう”などとは思わず,
・きちんと通院して
・きちんと処方された薬を
・きちんと言われた通りに飲む
と,いうのが大事ということです
そして診療では最後に誓約書にサインをします
誓約書には”私は○月○日から禁煙します”みたいなことが書いてあり,
そこにサインをして診療は終了です
--------------------------------------------------
5.費用はいくらかかる?
保険が適用だったので
診療で1,700円,薬代(1週間分)で880円の計2,580円でした
ちなみに値上がりしたタバコに換算すると,
約6箱分となります
(注)あくまでも私が診療を受けた時のものなので,
診療の流れ・費用など異なる場合があります
禁煙1日目を見る
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
ここでは
0.禁煙外来はどこで受診できる?
1.受付では何をする?
2.検査は何をする?
3.診療では何をする?
4.治療の進め方は?
5.費用はいくらかかる?
について,順に説明していきます
--------------------------------------------------
0.禁煙外来はどこで受診できる?
禁煙外来は普通の内科で受診が出来ます
ただし受診は出来ても保険が適用出来るところと,
出来ないところがあるので,ネットを情報を集め,
確認のため電話しておくと安心です
なお3ヶ月程度の通院が必要となりますので,
自宅近くや職場近くなど,通院に便利なところを選ぶとベストです
--------------------------------------------------
1.受付では何をする?
通常の風邪と同じように問診票を記載します
ただしどの程度タバコを吸っているか?お酒はどの程度飲むか?
などの質問があります
またニコチン依存症のチェックリスト(10項目)があり,
6項目以上に該当するとニコチン依存症と判定され,
これで保険が適用されることとなります
--------------------------------------------------
2.検査は何をする?
これは吐く息にどの程度,一酸化炭素が含まれているかをチェックします
これでスモーカーレベルを判定します
ノンスモーカー(0~7)
ライトスモーカー(8~14)
ミドルスモーカー(15~24)
ヘビースモーカー(25~34)
超ヘビースモーカー(35~);私はここ!
()内は一酸化炭素濃度ppmを示す
ちなみに大気汚染の上限値というのは10ppmということです
--------------------------------------------------
3.診療では何をする?
診療ではお医者さんと話すの基本で,例えば
禁煙を考えたきっかけは?
今まで挑戦したことは?
周りでタバコを吸う人は?
などの話があって,その後,薬の説明があります
ちなみに今回は,チャンピックスという薬を処方されました
これは脳内にタバコがおいしいと感じところがあるらしく,
この薬(錠剤)を飲むことで,タバコがおいしいと感じづらくなり,
これによって,禁煙が楽に進むということらしいです
またこの成功率は6~7割程度ということなんですが,
何故,残りの3~4割の方が失敗するか?と,いう話も聞けました
これは
・薬により胃痛などの副作用により薬を飲むのがつらくなる
・薬により眠りが浅くなる・寝入りが遅くなるなどし,
これも同じく薬を飲むのがつらくなる
と,いうのが大半の理由だそうです
中には
・タバコがおいしく感じなくなったので,
タバコをおいしくするために薬をやめた
と,いう方もごく一部にはいるようです
--------------------------------------------------
4.治療の進め方は?
先の診療の続きにもなるのですが,
最後に治療の進め方の話があります
今回の初診のあと,次回は1週間後に病院に行く必要があります
その後は基本は2週間おきで通院するそうです
まず最初の1週間はチャンピックスを体に慣らすという意味も含め,
服用量も少なく(最初の1~3日目は1日1錠,4日目以降は1日2錠),
更にタバコも普通に吸っていいよと言われます
・最初の1週間は頑張ってタバコをやめようと思わないこと
・ちゃんと診察を受けて薬を飲み続ければやめることが出来る
と,お医者さんに言われました
禁煙外来という場ではタバコを吸うことは
”ニコチン依存症病”という病気の一種として考えるみたいです
なので決して”気合いで禁煙しよう”などとは思わず,
・きちんと通院して
・きちんと処方された薬を
・きちんと言われた通りに飲む
と,いうのが大事ということです
そして診療では最後に誓約書にサインをします
誓約書には”私は○月○日から禁煙します”みたいなことが書いてあり,
そこにサインをして診療は終了です
--------------------------------------------------
5.費用はいくらかかる?
保険が適用だったので
診療で1,700円,薬代(1週間分)で880円の計2,580円でした
ちなみに値上がりしたタバコに換算すると,
約6箱分となります
(注)あくまでも私が診療を受けた時のものなので,
診療の流れ・費用など異なる場合があります
禁煙1日目を見る
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
2010年10月1日
禁煙に挑戦する私について
はじめに禁煙に挑戦する私の紹介をしておきます
・年齢
~30代前半
・性別
~男性
・喫煙年数
~10年程度
・1日当たりのタバコ本数
~20本から30本程度
このような私が禁煙外来に挑戦します
もし禁煙挑戦のためにもこんな情報が欲しい
と,いったリクエストがあれば,
いつでも受付中です
禁煙外来通院のブログを立ち上げた趣旨はこちら
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
・年齢
~30代前半
・性別
~男性
・喫煙年数
~10年程度
・1日当たりのタバコ本数
~20本から30本程度
このような私が禁煙外来に挑戦します
もし禁煙挑戦のためにもこんな情報が欲しい
と,いったリクエストがあれば,
いつでも受付中です
禁煙外来通院のブログを立ち上げた趣旨はこちら
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
禁煙外来通院ブログの立ち上げ趣旨
皆様はじめまして
シマと申します
2010年10月1日になりました
喫煙者の方にとっては頭の痛いタバコの大幅値上げが実施です
スモーカーの私も色々と悩みましたが,
禁煙外来に通院して禁煙に挑戦することにしました
本ブログでは
・禁煙外来の通院期間は?
・禁煙外来にかかる費用は?
といった一般的なことから,
・禁煙挑戦中の日々の生活はどう変わったか?
・禁断症状は?
・禁断症状をどう乗り越えるのか?
・意外とすっぱりタバコをやめることが出来るのか?
・禁煙外来に挑戦してみた感想は?
といった体験者でなければわからない苦労・新たな発見などを
・禁煙外来が気になる
・これから禁煙をやってみよう
という方にとって参考となるように,
禁煙外来挑戦中の日々の記録を残していくものです
また本ブログでは
・禁煙を考えられている方
・禁煙挑戦中の方
・禁煙に失敗してしまった方
など,多くの意見も随時受付中です
本ブログが禁煙を考えられている多くの方に役立てば幸いです
禁煙外来で禁煙に挑戦する私についてはこちら
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
シマと申します
2010年10月1日になりました
喫煙者の方にとっては頭の痛いタバコの大幅値上げが実施です
スモーカーの私も色々と悩みましたが,
禁煙外来に通院して禁煙に挑戦することにしました
本ブログでは
・禁煙外来の通院期間は?
・禁煙外来にかかる費用は?
といった一般的なことから,
・禁煙挑戦中の日々の生活はどう変わったか?
・禁断症状は?
・禁断症状をどう乗り越えるのか?
・意外とすっぱりタバコをやめることが出来るのか?
・禁煙外来に挑戦してみた感想は?
といった体験者でなければわからない苦労・新たな発見などを
・禁煙外来が気になる
・これから禁煙をやってみよう
という方にとって参考となるように,
禁煙外来挑戦中の日々の記録を残していくものです
また本ブログでは
・禁煙を考えられている方
・禁煙挑戦中の方
・禁煙に失敗してしまった方
など,多くの意見も随時受付中です
本ブログが禁煙を考えられている多くの方に役立てば幸いです
禁煙外来で禁煙に挑戦する私についてはこちら
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
登録:
投稿 (Atom)