禁煙41～43日目～タバコの離脱症状

禁煙41～42日目です

前回の記事で
”新たなチャンピックスの副作用か？”
と，書いたところコメントが頂けました

どうやらチャンピックスの副作用というより
タバコの離脱症状なのでは？
ということでした

タバコが抜けていくことで
　・昼間から眠い
　・集中力がかける
　・何となく体がだるい
などの症状があるそうです

このタバコの離脱症状が
あらわれる時期や継続する期間は
個人により異なるようですが，
私の場合，完全禁煙を開始して
およそ1ヶ月程度で出てきました

禁煙生活は順調なのですが，
この症状が早くおさまってくれればよいのですが…

禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
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禁煙40日目～チャンピックスの新たな副作用？

禁煙40日目です

禁煙生活は
完全禁煙開始日を除くと
非常に順調に進んでいると思います

ところが最近は
以前の眠れなくなるチャンピックスの副作用とは別に
どうも体がだるいというか，
何となくやる気が出ないという日が続いています

果たしてこれはチャンピックスの副作用かは
現時点では判断できませんが，
チャンピックスによる禁煙をしているかたで
同じような経験をされた方はいるでしょうか？


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禁煙36～39日目～プライベートの山場

禁煙36～39日目です

ちょっとブログ更新間隔が
広くなってしましました

実は先週末に息抜きを兼ねて
家族で近場の温泉に旅行に行ってました

温泉にもゆっくりつかることができて，
心身ともにリフレッシュ出来ました


ところで
いつもなら家族旅行に行くと，
　・見学地に到着してタバコ
　・見学地を出発する前にタバコ
　・ホテルについてタバコ
　・温泉前後にタバコ
　・食事前後にタバコ
　・就寝前にタバコ
と，いった感じに
旅行中のタバコもけっこう習慣化されていたので，
ちょっと心配な面もありましたが，
全くタバコを吸いたいと思うことがありませんでした

完全禁煙に向けて
さらに一歩前進したかな
と感じた週末でした

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