禁煙23日目です
今日は禁煙開始以来,
初めて休日に一歩も外を出ませんでした
いつもなら
外に出て気がまぎれていたので,
”大丈夫かな?”と,思いましたが
タバコを吸いたいとの欲望もそれほどなく,
無事に1日を終えることができました
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙22日目を見る
禁煙24日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
2010年10月23日
2010年10月22日
禁煙22日目~睡眠薬
禁煙22日目です
今までの記事でも書いてきましたが,
禁煙自体は順調なのですが,
最近,チャンピックスの副作用のためか
寝付きの悪い日が続いていました
昨日は禁煙外来3回目でその旨を伝えたところ,
最も軽い睡眠薬を出してもらい,
昨夜,それを服用すると今までの寝付き悪さが
嘘のようにあっというまに寝ていました
今まで睡眠薬を服用したこともなく,
最も軽い睡眠薬でここまで効果があるのかと
実感するとともに,当面は睡眠薬の
お世話になるのかと考えると,
ちょっと不安になるところもあります
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙21日目を見る
禁煙23日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
今までの記事でも書いてきましたが,
禁煙自体は順調なのですが,
最近,チャンピックスの副作用のためか
寝付きの悪い日が続いていました
昨日は禁煙外来3回目でその旨を伝えたところ,
最も軽い睡眠薬を出してもらい,
昨夜,それを服用すると今までの寝付き悪さが
嘘のようにあっというまに寝ていました
今まで睡眠薬を服用したこともなく,
最も軽い睡眠薬でここまで効果があるのかと
実感するとともに,当面は睡眠薬の
お世話になるのかと考えると,
ちょっと不安になるところもあります
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙21日目を見る
禁煙23日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
2010年10月21日
禁煙外来3回目
今日は禁煙外来3回目に行ってきました
ここでは
1.検査について
2.診察について
3.検査2について
4.費用について
の4項目について説明します
-----------------------------------------------
1.検査について
今回は前回のような吐く息にどの程度の一酸化炭素が
含まれているかの検査はありませんでした
なので待合室で呼ばれるとそのまま診察へ
-----------------------------------------------
2.診察について
診療では基本的には先生との会話のみです
特に完全禁煙を初めて最初の診察なので,
色々と話をしました
私が気になっているのは寝付きが悪くなった
と,いうことなのでその旨を伝えると,
”そういう方もいるので,
今回は最も軽い睡眠薬を処方しておきます”
とのこと
なお状況としてはニコチン依存はだいぶ消えてきたようなので,
残りの2か月ほどは,習慣を頑張って断ち切りましょう
と,いうことで終了しました
-----------------------------------------------
3.検査2について
診察が終わった後,先生から
”今日は禁煙補助薬チャンピックスの
副作用があるかの検査を行います”
と,いうことで待合室で待ちます
再度,呼ばれると
ここでの検査は採血でした
内臓系に影響はないか?などを調べるそうで,
この検査結果は次回の禁煙外来4回目で
説明を受けるそうです
-----------------------------------------------
4.費用について
まず診療代が2,400円でした
禁煙外来2回目の1,120円より
値段が上がっているのは採血による検査が追加されたためです
チャンピックスの薬代は前回同様
2週間分で2,500円でした
また今回は睡眠薬2週間分も処方されたので,
更に薬代は上記に+420円でした
診療・薬代をあわせて計5,320円(2週間分で)
値上がりしたタバコ代に換算すると
約13箱分となります
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙21日目を見る
禁煙22日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
ここでは
1.検査について
2.診察について
3.検査2について
4.費用について
の4項目について説明します
-----------------------------------------------
1.検査について
今回は前回のような吐く息にどの程度の一酸化炭素が
含まれているかの検査はありませんでした
なので待合室で呼ばれるとそのまま診察へ
-----------------------------------------------
2.診察について
診療では基本的には先生との会話のみです
特に完全禁煙を初めて最初の診察なので,
色々と話をしました
私が気になっているのは寝付きが悪くなった
と,いうことなのでその旨を伝えると,
”そういう方もいるので,
今回は最も軽い睡眠薬を処方しておきます”
とのこと
なお状況としてはニコチン依存はだいぶ消えてきたようなので,
残りの2か月ほどは,習慣を頑張って断ち切りましょう
と,いうことで終了しました
-----------------------------------------------
3.検査2について
診察が終わった後,先生から
”今日は禁煙補助薬チャンピックスの
副作用があるかの検査を行います”
と,いうことで待合室で待ちます
再度,呼ばれると
ここでの検査は採血でした
内臓系に影響はないか?などを調べるそうで,
この検査結果は次回の禁煙外来4回目で
説明を受けるそうです
-----------------------------------------------
4.費用について
まず診療代が2,400円でした
禁煙外来2回目の1,120円より
値段が上がっているのは採血による検査が追加されたためです
チャンピックスの薬代は前回同様
2週間分で2,500円でした
また今回は睡眠薬2週間分も処方されたので,
更に薬代は上記に+420円でした
診療・薬代をあわせて計5,320円(2週間分で)
値上がりしたタバコ代に換算すると
約13箱分となります
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙21日目を見る
禁煙22日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
禁煙21日目~禁煙外来3回目へ
禁煙21日目です
本日は禁煙外来3回目に行ってきました
詳しい内容はこちらの記事をご覧ください
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙20日目を見る
禁煙22日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
本日は禁煙外来3回目に行ってきました
詳しい内容はこちらの記事をご覧ください
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙20日目を見る
禁煙22日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
2010年10月20日
禁煙20日目~順調な禁煙生活
禁煙20日目です
今日で完全禁煙から14日が経過しました
振り返るとやはり,
完全禁煙初日が非常につらかったですが,
今となっては
”思ったよりは順調に禁煙が進んでるな”
と,いう感じです
なおこの期間中に
チャンピックスを2回ほど飲み忘れてしまいましたが,
この14日間は1本もタバコは吸いませんでした
ただちょっと気になるのが,
最近,寝付きが悪くなってきたこと
もしかすると禁煙補助薬チャンピックスの副作用
なのかもしれません
明日は3回目の禁煙外来なので,
そのあたりも含めてお医者さんと相談してきます
その結果はまた明日のブログで
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙19日目を見る
禁煙21日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
今日で完全禁煙から14日が経過しました
振り返るとやはり,
完全禁煙初日が非常につらかったですが,
今となっては
”思ったよりは順調に禁煙が進んでるな”
と,いう感じです
なおこの期間中に
チャンピックスを2回ほど飲み忘れてしまいましたが,
この14日間は1本もタバコは吸いませんでした
ただちょっと気になるのが,
最近,寝付きが悪くなってきたこと
もしかすると禁煙補助薬チャンピックスの副作用
なのかもしれません
明日は3回目の禁煙外来なので,
そのあたりも含めてお医者さんと相談してきます
その結果はまた明日のブログで
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙19日目を見る
禁煙21日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
2010年10月19日
禁煙19日目~禁煙補助薬のためか寝つきが
禁煙19日目です
昨日の記事,禁煙18日目で
”チャンピックスの副作用のせいか
寝つきが悪くなった”
と,書きましたが昨夜はベッドに入った後,
約90分後には寝ることが出来ました
(私にとってはまあまあな出来かなと)
ところでチャンピックスを飲まれている方で
私と同じように
・寝つきが悪くなった
・眠りが浅くなった
と,いった方も他にはいるのでしょうか?
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙18日目を見る
禁煙20日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
昨日の記事,禁煙18日目で
”チャンピックスの副作用のせいか
寝つきが悪くなった”
と,書きましたが昨夜はベッドに入った後,
約90分後には寝ることが出来ました
(私にとってはまあまあな出来かなと)
ところでチャンピックスを飲まれている方で
私と同じように
・寝つきが悪くなった
・眠りが浅くなった
と,いった方も他にはいるのでしょうか?
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙18日目を見る
禁煙20日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
2010年10月18日
禁煙18日目~禁煙補助薬の副作用?
禁煙18日目です
今日も無事に喫煙したい衝動に
それほどかられることはありませんでした
ただこの数日,ちょっと気になることが…
私はもともと寝付くのが遅いほうなんですが,
ここ数日,更に寝つきが悪くなっています
例えば一昨日の土曜日では
25時(AM1時)にベッドに入ったのですが,
寝れたのは29時(AM5時)を過ぎていました
その他の日でも,
ここ数日はベッドに入ってから
2時間以上,寝れない日があります
確かに禁煙外来初診でも
禁煙補助薬であるチャンピックスの副作用の一つとして,
・なかなか寝付けない
・眠りが浅くなる
との説明は受けていたのですが
ちょっと不安のあるここ最近です
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙17日目を見る
禁煙19日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
今日も無事に喫煙したい衝動に
それほどかられることはありませんでした
ただこの数日,ちょっと気になることが…
私はもともと寝付くのが遅いほうなんですが,
ここ数日,更に寝つきが悪くなっています
例えば一昨日の土曜日では
25時(AM1時)にベッドに入ったのですが,
寝れたのは29時(AM5時)を過ぎていました
その他の日でも,
ここ数日はベッドに入ってから
2時間以上,寝れない日があります
確かに禁煙外来初診でも
禁煙補助薬であるチャンピックスの副作用の一つとして,
・なかなか寝付けない
・眠りが浅くなる
との説明は受けていたのですが
ちょっと不安のあるここ最近です
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙17日目を見る
禁煙19日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
2010年10月17日
禁煙17日目~禁煙薬飲み忘れ注意
禁煙17日目です
朝食後,いつも通りに
禁煙補助薬,チャンピックスを服用しようとしたら,
昨晩分の薬が残っている・・・
よくよく思い出してみると,
禁煙17日目にして初めて
チャンピックスを飲み忘れていました
ただ昨夜も通常通り,
特に喫煙願望に襲われることなく
過ごすことが出来たので一安心でしたが
”しまった”と,反省する一方で
1回,禁煙補助薬を抜かしてしまっても
タバコが欲しくなかった自分にちょっとすごいなと
当然,まだまだ安心・油断は出来ませんが
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙16日目を見る
禁煙18日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
朝食後,いつも通りに
禁煙補助薬,チャンピックスを服用しようとしたら,
昨晩分の薬が残っている・・・
よくよく思い出してみると,
禁煙17日目にして初めて
チャンピックスを飲み忘れていました
ただ昨夜も通常通り,
特に喫煙願望に襲われることなく
過ごすことが出来たので一安心でしたが
”しまった”と,反省する一方で
1回,禁煙補助薬を抜かしてしまっても
タバコが欲しくなかった自分にちょっとすごいなと
当然,まだまだ安心・油断は出来ませんが
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事
禁煙16日目を見る
禁煙18日目を見る
禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る
下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう
にほんブログ村
-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も,少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------
登録:
投稿 (Atom)