禁煙3日目～5時間無煙

禁煙3日目です

今日でチャンピックス慣らしの
第一段階が終了です

今日までは朝食後1錠の1日1回でしたが
明日からは朝夕食後1錠の1日2回になります

今日は休日だったので
午後から5時間ほど外出していました

いつもなら
”喫煙場所はどこかな？”
と探していましたが，今日は外出中に
1本も吸うことなく終わりました

ただ自宅に戻ってからは通常通り，吸っていましたが

禁煙2日目を見る
禁煙4日目を見る
禁煙補助薬(チャンピックス)不足対応記事

禁煙外来3回目を見る
禁煙外来2回目を見る
禁煙外来初診を見る

下記をクリックしてみんなで禁煙を頑張りましょう

にほんブログ村

-------------------------------------------------------------------------
以下は全て私のサイトとなります
時間がある方も，少ししか時間がない方もお立ち寄りお待ちしています
NYボックスによるFXトレード記録・トレードチャンスは21時以降でOK
ここなら手軽にFXトレーディングルーム・トレーディング環境が構築できる
-------------------------------------------------------------------------