今日は禁煙にむけてちょっと不安なことがありました
禁煙外来初診を金曜日に行ったため，
土日と休日をはさみ，禁煙外来初診後，
初の仕事でした
休日はそれほど吸わなかったタバコも，
仕事中はなんとなくいつものリズムで
いつものように本数も吸っていました
昨日までは”あまりタバコがおいしくないな”
とも感じていたのですが・・・
ただ禁煙外来初診時にも先生に言われたように
”最初の1週間は今まで通り，普通にタバコを吸っててください”
”徐々に薬の力で自然とタバコから離れますから”
と，いう言葉を信じて今日1日が終わりました
人によるかもしれませんが，
禁煙外来初診に行くのは休日前がよいのかもしれません
そうすればいくら慣らし期間であっても
チャンピックスの効果を私のように確認でき，
それによって不安になっても何とかなるかな？
と，思えるのかもしれません
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